Spreuken en gezegden

Spreuken

Spreuken en gezegden

De schepping is nog niet af.
elk van ons draagt door de manier waarop hij leeft,
bij aan de kwaliteit van de schepping,
ten goede of ten kwade.
                                --- --- ---
De hemel,
met haar zon, de maan, de sterren en de wolken,
is het dak van mijn huis.
                                --- --- ---
Ik adem in en kom tot rust
ik adem uit en glimlach
thuis gekomen in het nu
wordt dit moment een wonder
                                (Thich Nhat Hanh, pagina Meditatie)

o	Zoek naar je gezondheid en kies voor je gezondheid. Sta voor wie je bent, wat voel je en wat zijn je gezonde behoeftes. Maak contact met wat is. Probeer een beeld te vormen hoe het eruit ziet als het goed is.
o	Kiezen is zijn waar je bent
o	Begrijpen is glimlachen naar de eeuwigheid
o	Zijn vormt de weg naar Doen (Tao Te Ching)
o	Wat je niet wilt dat jezelf overkomt, doe dat ook een ander niet aan
o	Waar we de verbinding met onze ziel verliezen ontstaat een onvruchtbaar en verwoest land, waar de warmte en levensenergie uit weg lijken te stromen.
o	Hemel, aarde en ik leven samen, en alle dingen en ik vormen een ondeelbare eenheid (Chuang Tzu)
o	Alle beschrijvingen van de werkelijkheid zijn tijdelijke veronderstellingen (Boeddha)
o	Er zijn maar twee manieren je leven te leiden: alsof niets een wonder is, of alsof alles een wonder is. (Albert Einstein)
o	Wetenschap zonder religie is lam; religie zonder wetenschap is blind (Albert Einstein)
o	Waarachtige religie is waarachtig leven: leven met hart en ziel en al je goedheid en rechtschapenheid (Albert Einstein)
o	Eigenwaarde is de kracht waardoor je gezonde keuzes kunt maken. (Annemarie Postma)
o	Ga door de poort van het nu. Als je denken zijn dichtheid verliest, word je doorschijnend, als een bloem. Geest – het vormloze – schijnt door jouw in de wereld. (Eckhart Tolle)
o	Het mooiste wat we kunnen ervaren is het mysterieuze ..., daar komt alle ware kunst en wetenschap uit voort (Albert Einstein)
o	De meeste mensen verwarren het Nu met wat er gebeurt in het Nu, maar dat is het niet. Het Nu is dieper dan wat erin gebeurt. Het is de ruimte waarin het gebeurt. Verwar de inhoud van dit moment dus niet met het Nu. Het Nu is dieper dan welke inhoud die erin opkomt ook. (Eckhart Tolle)
o	Als het dwangmatige vluchten voor het nu stopt, stroomt de vreugde van zijn in alles wat je doet. (Eckhart Tolle)
o	Maak er een gewoonte van om je aandacht terug te trekken uit verleden en toekomst wanneer je die niet nodig hebt. (Eckhart Tolle)
o	Wat we zien, hangt vooral af van wat we zoeken.
o	Het belangrijkste van de muziek staat niet in de noten. (G. Mahler)
o	Wees zelf de verandering die je wil zien (Mahatma Gandhi, tips)
o	Niet alleen belangrijk is de weg die je gaat maar ook het spoor dat je achterlaat
o	Waar je ook gaat, daar ben je (Jon Kabat-Zinn)
o	Ga beseffen dat je geen willoos slachtoffer bent van je klachten, maar dat je er zelf invloed op kunt uitoefenen.
o	Mijn verwarring lost op in het telkens weer zoeken, voelen en uitdrukken van mijn waarheid op dat moment
o	De overtuiging van vandaag kan de gevangenis van morgen worden (Bram Moerland, Spiritueel herstel)
o	Bron van Zijn, die ik ontmoet in wat mij ontroert (Uit Aramees 'Jezus-gebed' (BramMoerland), Spirituele pad)
o	Je hoeft geen geld te bezitten om waardig te zijn. (Mahatma Ghandi)
o	De maatschappij dat zijn wij
o	Bejegen goede mensen goed. Bejegen niet-goede mensen eveneens goed. Dat is hoe goedheid ontstaat. (Lao Tse)
o	Out of many, we are One (Barack Obama)
o	Sta op en herinner jezelf (pagina Spirituele pad)
o	Wie zijn bestemming kent, vindt de weg. (Lao-Tse)
o	Ik ervaar, dus ik ben
o	Eén ervaring zegt meer dan duizend woorden
o	Door haar blaadjes te plukken vergaar je de schoonheid van de bloem niet. (Rabindranath Tagore)
o	Zijn in plaats van doen (Jon Kabat-Zinn, pagina Meditatie)
o	Elk moment is een plaats waar je nog nooit geweest bent (Mark Strand)
o	Ik adem in en kom tot rust. Ik adem uit en glimlach ..., thuisgekomen in het nu ...
o	Wanneer het hoofd de adem de baas is, is het snel met je gebeurd (Lao Tse)
o	Verloren illusies zijn gevonden waarheden
o	Als ik het even niet meer weet ... doe ik altijd een stapje vooruit (Loesje)
o	Er is niets dat zulke grote levens vormt als vertrouwen
o	Een waarheid die ervaarbaar is, dat is voor mij het innerlijk weten van spiritualiteit (Bram Moerland)
o	Spiritualiteit eindigt zodra de antwoorden bevroren worden (Bram Moerland)
o	Als er een nieuwe tijd begint, begint hij hier en nu, in jou en in mij. (Hein Stufkens, Spirituele pad)
o	Bewustwording is: ontwaken, wakker worden, zien wat er gebeurt in je leven, ontdekken wat de samenhang is (C.J. Schuurman)
o	We gaan van mythos (mythe), via theos (God) en logos (rede, logica) en komen nu terecht bij holos (geheel) (Ervin Laszlo, Nulpuntveld)
o	De fundamentele veranderingen in de wereld nopen ons tot een besef van verbondenheid. (Ervin Laszlo)
o	Vind wat ons bindt, mijd wat ons scheidt (VN Dag voor de Vrede, Hanvest voor compaqssie)
o	Ga op weg geloof in jezelf en in je idealen - strijd tegen de grimmigheid en de verzuring (Wouter Bos)
o	Liefde en mededogen zijn geen luxe maar noodzaak. Zonder beide kan de mensheid niet overleven (Dalai Lama)
o	In een samenleving waarin mensen behoefte hebben aan vooruitgang is het van essentieel belang dat ze vrijheid bezitten (Dalai Lama)
o	Wanneer iemand naar de maan wijst, dan kijkt de dom-oor naar de vinger, de wijze kijkt naar de maan. (Chinees spreekwoord)
o	Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal (Albert Einstein)
o	Alles is als een oceaan, alles stroomt en staat met elkaar in verbinding, wat je op de ene plaats aanraakt, dat weergalmt aan het andere einde van de wereld (Dostojevski , uit het boek 'De broers Karamazow')
o	Hoop is de natuurlijke drijfveer om te overleven ... opdat we de natuur zelf ontdekken.
o	Wie boven discriminatie en hokjesgeest uitstijgt, zal de mysterieuze verbondenheid van alle dingen ervaren. (Lao Tse, Tao Te Tsjing)
o	Door snel door het leven te gaan, vergeet je niet alleen waar je bent, maar ook waar je heen gaat (Brian G.Dyson)
o	Naar diegenen die het best luisteren, wordt vaak het best geluisterd
o	In een waardevol gesprek is het spreken een gevolg van het luisteren
o	Zoek naar oplossingen in plaats van naar schuldigen
o	Scepsis is de meest effectieve manier om niets nieuws te leren
o	Elke verandering begint met een andere manier van kijken (Olaf Hoenson)
o	We zijn als eilanden in de zee - aan de oppervlakte gescheiden, maar in de diepte verbonden. (William James)
o	Dat wat aandacht krijgt groeit.
o	Behandelt en kijkt een arts nu naar een ziekte of een mens?
o	Zolang mensen een oorlog van binnen hebben, zal er buiten hen ook oorlog zijn
o	Het is belangrijk dat je een diep geworteld gevoel van goedheid, innerlijke blijheid kent. Het gevoel hebt dat je niet alleen bent en dat je de wereld met een heleboel andere mensen kan delen. Dit alles staat los van de pijn, de ellende en het gezeur etc die allemaal bij het leven horen.
o	Teveel en te weinig is minder dan genoeg
o	Te ver gaan is even verkeerd als tekort schieten (Confucius, Gesprekken van Confucius)
o	Geluk kan je vermenigvuldigen door het te delen
o	Er is genoeg voor ieders behoefte, maar niet genoeg voor ieders hebzucht (Mahatma Gandhi)
o	Niets maakt sneller oud, dan de gedachte dat men oud wordt
o	Je duistere kant wil ook het licht zien!!
o	Wie niet in wonderen gelooft, is geen realist
o	Wees nooit bang om het stil te laten worden in jezelf...
o	Bekende gevangenschap kan vertrouwder aanvoelen dan onbekende vrijheid
o	Wie een vredelievende revolutie onmogelijk maakt, maakt een gewelddadige revolutie onvermijdelijk. (John F. Kennedy)
o	Ik ga respectvol met mijzelf om
o	Macht over andere mensen is zwakte vermomd als kracht!
o	Vrede is te doen. Vrede is niet de afwezigheid van haat, maar een manier van omgaan door er voor elkaar te zijn.
o	Wetenschap ontstaat door denken en verklaren, wijsheid door voelen en ervaren
o	Wijsheid is voor de geest, wat gezondheid is voor het lichaam
o	Wat een wijs mens wijs maakt, is niet dat hij meer ervaring heeft dan anderen, maar dat hij meer aandacht aan zijn ervaringen schenkt dan anderen. (Andrew Cohen)
o	Door niet te oordelen, schep je stilte in je geest
o	Bij meditatie komt je geest weer 'thuis'
o	Als ik het te druk heb betekent dit dat ik meer moet mediteren. (Mahatma Gandhi)
o	Redeneren waar men moet voelen is kleine zielen eigen
o	Zoals het is, heeft het waarde, en als dat erkend wordt, werkt het ten goede
o	In elk mens is een geweldig groot verlangen om te zijn wie je bent en in zijn eigenheid herkend en erkend te worden
o	Vrijheid bestaat in het erkennen van grenzen (Krishnamurti)
o	Vrijheid betekent verantwoordelijkheid. Daarom zijn de meeste mensen er bang voor
o	Crisis is heel vaak het begin van vernieuwing
o	Het is onzin, zegt het verstand... Het is belachelijk, zegt de trots... Het is onmogelijk, zegt de ervaring... Het is wat het is, zegt de liefde.
o	Een reis van duizend mijlen begint met een enkele stap
o	Mensen struikelen niet over bergen maar over molshopen. (Confucius)
o	Zij die haast hebben, komen niet aan (Zen)
o	Ik accepteer dat het leven hier op aarde niet volmaakt is
o	Vergeet wie je dacht te zijn, en accepteer wie je bent. (Dalai Lama)
o	Alleen wie zich op weg begeeft, doet ervaring op
o	Als je jezelf heelt, dan heel je daarmee ook de wereld
o	De essentie van liefde is: de ander uitnodigen te zijn wie hij is
o	Liefde betekent ruimte en aandacht, ruimte maken in je dagorde / agenda
o	Het is belangrijk dat elk mens tot zijn recht komt. In welke situatie hij of zij ook verkeert.
o	Durf ik de boosheid te verkennen die onder mijn verdriet schuilgaat?
o	Als je met boosheid reageert op boosheid, schep je alleen meer boosheid. (Boeddha)
o	Van wonen in je beelden naar wonen in je Zelf. Met ons Zelf zijn we een deel van het geheel.
o	De meest inspirerende en succesvolle mensen zijn 'gewoon zichzelf'
o	Als je jezelf kent dan zul je worden gekend
o	Op de lange duur kan niemand eraan ontkomen zichzelf te zijn. (Arthur Schnitzler)
o	Ik ben omdat jij bent
o	Wie ben je zonder je ideeën over wie je bent ?
o	Je ervaart inspiratie en inspireert anderen als je authentiek leeft
o	Luister ... ieder mens heeft zijn verhaal ...
o	Veel mensen zijn meer uit op hebben dan op zijn
o	Je bent wat je doet
o	Als we niet van richting veranderen, eindigen we precies waar we op afgaan (Chinees spreekwoord)
o	Het grootste gevaar voor de vrijheid is tevreden slaven
o	Dogma's - religieus, politiek of wetenschappelijk- zijn collectieve conceptuele gevangenissen. Vreemd is, dat mensen houden van hun gevangeniscel, omdat die hun een gevoel geeft van 'Ik weet het'. (Eckhart Tolle)
o	Gevraagd: warme, integere en vakbekwame medewerk(st)ers met een sterk gevoel voor de praktijk, transparantie en realiteit.
o	De menselijke geest is verslaafd aan controle. Zelfs het loslaten van controle probeert hij onder controle te krijgen
o	Etiketten plak je op flessen, niet op mensen
o	Je bent alleen manipuleerbaar als je denkt dat je iets nodig hebt van een ander
o	Wie geen tijd heeft, is armer dan een bedelaar (Nepalees spreekwoord)
o	Mensen die denken dat tijd geld is, bemerken meestal pas op hun sterfbed dat hun tijd op is maar hun geld nog niet. (Alexander Pola)
o	Het grootste geschenk dat je iemand kunt geven, is oprechte aandacht. (Richard Moss)
o	Zet de TV af en het leven aan
o	Neem de tijd om bij jezelf te blijven, het is een grote kracht als je dit kunt.
o	Het verleden is voorbij, de toekomst is nog niet aangebroken. Het enige wat we werkelijk hebben is het nu. (Sogyal Rinpoche, Meditatie)
o	Het grote verschil tussen koude en warme verhalen (Iersche Barden) ervaren en voelen
o	Odysseus wist al dat zorg en aandacht het begin zijn van rust, rechtvaardigheid en welvaart. De boodschap van Mentor is na een paar duizend jaar nog steeds onthutsend actueel.

o	Geen cultuur kan overleven wanneer zij exclusief probeert te zijn. (Mahatma Gandhi)
o	Als iemand zijn constitutie kent, goed naar zijn lichaam kan luisteren, echt kan voelen en weet wat goed of slecht voor hem is, kan hij zelf veel kwalen en moeilijkheden voorkomen (voeding, leefwijze, etc).
o	Wie met mensen omgaat als met pionnen, ziet spoedig dat zijn schaakbord leeg is.
o	Het is niet verplicht te antwoorden als iemand om ruzie vraagt
o	Beter gekwetst door de waarheid dan getroost door een leugen. (Khaled Hosseini)
o	Je kunt de golven niet tegenhouden Maar je kunt wel leren surfen (Khaled Hosseini)
o	Alles beweegt, tenzij het wordt tegengehouden (Thomas Hobbes)
o	Leer van de fouten van anderen. Je hebt niet genoeg tijd om ze allemaal zelf te maken. (Dalai Lama)
o	Een carrière alleen maakt niet gelukkig. Helaas merken sommigen dat pas aan het eind ervan.
o	Zorg er voor dat je in je baan en je relaties je steeds goed voor ogen kunt houden wie je bent.
o	Je bent niet verantwoordelijk voor ieders geluk
o	Met een gesloten hart door het leven gaan, is als het maken van een zeereis in het ruim van het schip
o	De wijsheid is niets anders dan de wetenschap van het geluk
o	Begrip is de eerste stap naar genezing
	Als patronen zijn doorbroken, ontluiken er nieuwe werelden. (Tuli Kupferberg)
o	Spreek en handel met zuivere geest en het geluk zal je volgen als een schaduw die nooit van je zijde wijkt. (Dhammapada)
o	Het is ontzettend moeilijk je iets nieuws eigen te maken zolang je vasthoudt aan 'het oude'
o	Wijsheid sluit aan op werkelijkheid en gezondheid
o	Loop niet als je ook kunt dansen. (Marshall Rosenberg)
o	Humor is een goede schokbreker als het botst in het leven
o	Het moeilijkste in het leven is eenvoudig te leven. (Yvon Chouinard)
o	Twijfel is het begin van wijsheid (Descartes)
o	Humor draagt de ziel over afgronden en leert haar met haar leed te spelen
o	Het IK is een voorlopige veronderstelling van wie je in wezen bent (C.J. Schuurman)
o	Om te kunnen worden wie ik in wezen ben, moet ik tastend en experimenterend mijn weg mogen gaan, zonder haast. Moet ik fouten mogen maken zonder knagend schuldgevoel, levend vanuit de realiteit. Meen ik daarentegen van mijzelf te moeten eisen dat ik direct zo moet kunnen zijn als ik eigenlijk ben, dan knijp ik mijn wordingsmogelijkheid af, en leef onder de tirannie van het ideaal (C.J. Schuurman)
o	Zelfbezinnen is: het ontwikkelen van je persoonlijke identiteit, vanuit je individuele zingeving (C.J. Schuurman)
o	Energie volgt aandacht en aandacht volgt energie (Eén van de 7 Huna principes)
o	Spiritualiteit is de binnenkant der dingen. Alles heeft een spirituele binnenkant, het is de diepgang in alles wat we doen - de zingeving. (Paul de Blot)
o	Leven in vertrouwen heeft alles te maken met vertrouwen in jezelf
o	Hoe meer we ons alleen maar identificeren met het licht, hoe gevaarlijker onze duistere kanten worden (C.G. Jung)
o	Life is not a problem to be solved. Life is a mystery to be lived
o	De angst klopt aan de deur, vertrouwen doet open en niemand is aan de deur.
o	Er is zoiets als zien, maar er is ook zoiets als een houding van waaruit je iets ziet
o	Als je gezondheids-klachten krijgt wordt het tijd om aan jezelf te werken
o	Je lichaam is geen machine waar je van alles instopt om het draaiende te houden
o	Ik besef nu dat een traan geen teken is van zwakte maar van kracht
o	Vaak bouwen we overtuigingen op en komen daar in vast te zitten
o	Ik sta even stil, en dat is een hele vooruitgang. (Bertolt Brecht)
o	Je bent nooit wezenlijker, dieper jezelf, dan wanneer je stil bent. (Eckhart Tolle)
o	Doe alle ervaringen op die het leven je biedt, zonder eigen ervaringen zul je de waarheid niet leren kennen
o	Waarheid zoekt jou meer dan andersom (Otto Duintjer)
o	Wij zijn een bewust onderdeel van een coherent universum, dat zichzelf door ons kent. (Ervin Laszlo)
o	Waarheid is een land zonder paden (Krisnamurti)
o	Als het dogma sterft wordt de realiteit geboren (Immanuel Kant)
o	De waarheid ontvouwt zich in de dialoog (Rudy Vandamme)
o	Open je voor wat er is (Peter van der Burg - Internationaal Yoga Festival Terschelling)
o	Er bestaat geen groter ongeluk dan nooit genoeg te krijgen (Lau-tse)
o	Niets is blijvend behalve verandering
o	Normaal hebben de gedachten ons, in plaats van dat wij ze hebben (David Bohm, pagina Nulpuntveld)
o	Voor spirituele groei is twijfel een onontbeerlijk attribuut. Alleen door twijfel kun je keuzes maken, nieuwe ervaringen opdoen en in wijsheid groeien. (Bram Moerland)
o	Verkeer in een omgeving waarin je weet dat je schepper kan zijn en bent van je eigen leven
o	Dingen zijn zoals ze zijn, er is geen instantie welke de wereld bestuurd, er zijn situaties die je niet kan veranderen
o	De adem is de brug, die het leven met het bewustzijn verbindt en die lichaam en geest met elkaar verenigt (Thich Nhat Hanh)
o	Jezelf kennen betekent geworteld te zijn in Zijn in plaats van verdwaald te zijn in je verstand. (Eckhart Tolle)
o	Als je jezelf overgeeft aan dit ogenblik, Dan is dat eigenlijk hetzelfde als buiten de tijd stappen.(Jon Kabat-Zinn)
o	Als je de sleutel tot bevrijding zoekt, is er slecht en goed nieuws. Het slechte nieuws is: er is helemaal geen sleutel tot bevrijding. Het goede nieuws is: de deur staat altijd open.
o	Er bestaat geen verlichting buiten ons dagelijks leven (Thich Nhat Hanh)
o	Wees je eigen Licht
o	Sluit vrede met de stilte
o	Je bent nooit wezenlijker, dieper jezelf, dan wanneer je stil bent. (Eckhart Tolle)
o	In de stilte van je eigen innerlijk wordt je duidelijk wat waar is
o	De stilte is een vriend die je nooit verraadt. (Confucius)
o	Zonder modder geen lotusbloem (Tich Nhat Hahn)
o	Ga van ‘ik ben niet goed genoeg’ naar: ik ben goed genoeg – ik ben goed – ik ben. (Yoga Magazine)
o	Piekeren is net als schommelen. Je bent wel bezig, maar je komt niet van je plaats
o	Een essentieel onderdeel van zuiver zien, is de bereidheid verder te kijken dan je eigen ideeën. (Cheri Huber)
o	Onze werkelijkheid wordt goeddeels bepaald door onze fantasie. (John Lennon)
o	Kijk eens naar een boom, een bloem, een plant. Laat je bewustzijn erop rusten. Wat zijn ze stil, wat zijn ze diep geworteld in ZIJN. Laat de natuur je leren wat innerlijke stilte is. (Eckhart Tolle)
o	Is het vermogen om kind te zijn onbetaalbaar geworden? Leert het leven niets anders dan efficiency en ambitie?
o	Om de realiteit te bevatten, heb je aan alleen verstand niet genoeg.
o	Waarom kijken we niet eerst wat ons het meeste geluk opbrengt in plaats van het meeste geld?
o	Wie overstijgt wat 'hoort' en wat 'niet hoort' is op weg naar volmaakt handelen (Milarepa)
o	Soms moet je van iemand afscheid nemen om te voorkomen dat je afscheid neemt van jezelf.
o	Ware gevoelens hebben een magnetische kracht.
o	Beter een stapje terug doen dan blijven rennen tot je erbij neervalt.
o	Als geldzucht domineert, verliezen alle waarden.
o	De weg en het doel zijn één.
o	Wet van dankbaarheid is een fundamentele spirituele wet.
o	Als alles om geld draait, dan ben je arm.
o	Als je met liefde kijkt kan je alles zien en oordeel je niet en heb je de vrijheid er iets mee te doen.
o	Klep dicht en (hier en nu) voelen!!! Sta jezelf en je persoonlijkheid toe om te luisteren naar de impulsen van je ziel.
o	Wanneer wat je hebt belangrijker is dan wie je bent, wordt je ziel verwaarloosd
o	De aarde is ieders erfenis, niemand kan zich echter de aarde toe-eigenen
o	Zolang je je geluk afhankelijk maakt van iets buiten jezelf, hou je jezelf voor de gek
o	Het antwoord op lijden is luisteren en een pannetje soep en geen theorie
o	Men vergist zich nooit zo gemakkelijk, als wanneer men denkt de weg te weten
o	Waar gelachen wordt komt het geluk graag binnen
o	Lachen is de kortste afstand tussen mensen. (John F. Kennedy)
o	Geluk zit niet in het veranderen van hoe je nu bent. Geluk zit in het ontspannen in hoe je nu bent.
o	Als iemand haar vraagt "hé, hoe laat is het?", dan zegt ze "dat weet ik niet, ik heb de tijd"
o	Bij juiste beslissingen zijn er geen verliezers - alleen maar winnaars.
o	Ik laat mijn verwachtingen los over wat er zou moeten zijn, en open mij in plaats daarvoor voor wat er wel is.
o	Soms moet je ontrouw zijn om trouw te blijven aan jezelf.
o	Zij die dansen, worden voor gek verklaard door hen die de muziek niet horen.
o	Zolang een echt probleem niet wordt omarmt en er een vijandige houding tegen bestaat en men er vanaf wil, blijft het probleem steeds naar boven komen en de aandacht vragen.
o	Zorg er voor dat je het niet te druk hebt om echt plezier en ontspanning te hebben
o	De volgende keer dat je wordt begroet met 'Hoe gaat het met je? denk dan na over je antwoord; de rest van leven hangt er van af
o	Het leven is heel sterk.
o	Op zoek naar de parel in de modder ...
o	Mensen die mens worden, worden jonger, niet ouder (M. Derkse, DeVoorde)
o	Parsival bereikt zijn doel als hij 'de goede vraag stelt' en ontdekt en weet dat er echte geraaktheid, aandacht en liefde in hem woont, dan kan hij pas vanuit vrede en kracht vanuit zijn eigen zelf leven en een warm mens zijn. Eerst deed hij, op basis wat hem geleerd was, op een 'koude manier' zijn best en stelde hij niet 'de goede vragen' en kwam hij 'niet verder'.

o	Als je de zin van het leven buiten jezelf zoekt, dan gebeurt er iets met je, je snijdt je jezelf af van de bron van zingeving in zichzelf, de ontroering van het leven
o	Het leven heeft zin als je het naar de zin hebt
o	Een kooi is een kooi, al zijn de tralies van goud.
o	Durf bijzonder, eigenaardig en onvoorspelbaar te zijn (Jan de Dreu)
o	In een waardevol gesprek is het spreken een gevolg van het luisteren
0	Als er al een geheim is voor succes, dan is dat het vermogen om de dingen ook te kunnen zien vanuit andermans blikveld (Henry Ford)
o	Alleen dat wat iemand werkelijk is heeft helende kracht. (Carl G. Jung)
o	Pas als je naar de overkant van de zee roeit, zul je ondervinden wie je werkelijk bent
o	Pas als je de moed toont je weg te gaan, toont de weg zich aan jou
o	Iemands gevoel voor humor is een afspiegeling van zijn inzicht in het leven
o	Zolang je nog blijft vechten tegen de realiteit, zal je verliezen
o	De waarheid schaadt nooit een zaak die rechtvaardig is. (Mahatma Gandhi)
o	Duisternis kan niet worden verdreven met meer duisternis. (Thich Nhat Hanh)
o	Je kunt geen handen schudden met een gebalde vuist. (Indira Gandhi)
	De mensheid moet een einde maken aan oorlog of oorlog zal een einde maken aan de mensheid. (John F. Kennedy)
o	Reïncarnatie helpt niet als je in je volgende leven weer niet weet wie je bent
o	Je kunt een probleem niet oplossen vanuit hetzelfde soort denken dat tot het probleem heeft geleid. (Albert Einstein)
o	In de bedrijfsvoering heb je het niveau van het doen, waar deskundigheid belangrijk is, en het niveau van het zijn, waar het om bezieling en idealen gaat. Die twee hangen samen als yin en yang. Ondernemen kun je niet alleen, je moet ook samenwerken. Doen, zijn en samenwerken op deze wijze, dat is spiritualiteit. (Paul de Blot)
o	Voor de ware ontdekkingsreis behoeft men geen nieuwe landschappen te zoeken, maar moet men nieuwe ogen krijgen
o	Het gaat erom met onze eigenheid deel te worden van dat wat is en daarin geborgen te zijn (Bram Moerland)
o	Wie op zijn tenen staat, staat niet lang
o	Je kunt beter niets doen, dan druk te zijn met niets
o	De dwaas doet wat hij niet kan laten, de wijze laat wat hij niet kan doen.
o	Je beste vriend is hij die je het beste in jezelf doet ontdekken
o	De wijze kijkt naar de wereld zonder het kleine te klein en het grote te groot te vinden, hij weet immers dat er geen grenzen zijn.
o	Vrede begint met het onvoorwaardelijk respect voor het individu.
o	De basis van werkelijke communicatie is de afwezigheid van oordeel.
o	Sluit vriendschap met het goede in een mens, niet met zijn goederen
o	Ervaringen die we bestempelen als slecht, tragisch en verschrikkelijk zijn vaak de ervaringen die ons het sterkst transformeren. Juist gebeurtenissen waarvan we vinden dat ze niet zouden moeten gebeuren geven ons diepte en puurheid.
o	Vrijheid kan beangstigend zijn als je je veiligheid vond in begrenzingen.
o	Je langste reis voert je naar dat, wat het meest nabij is: je bent op weg van alleen zijn naar al-een zijn.
o	Ik heb geenszins getracht je iets te leren, maar alleen je willen uitnodigen om te denken, te twijfelen en te zoeken.
o	Wat licht wil gaan geven moet het branden verdragen.
o	Liever een kaars aansteken dan over de duisternis klagen
o	Duisternis kan duisternis niet verjagen, dat kan alleen het licht. Haat kan haat niet verjagen, dat kan alleen de liefde.
o	Het is verstandiger een klein lampje aan te steken dan te klagen dat het donker is.
o	Bewust worden door ervaring door op weg te zijn
o	Leef in het hier en en nu, begraaf je niet in het verleden en verlies je niet in de toekomst. (Eckhart Tolle)
o	Verwondering is het begin van inzicht
o	Zo heb ik het leren zien ...
o	Alles van waarde is weerloos.
o	Als je weerstand biedt aan dat wat het leven je te leren heeft, worden de lessen pijnlijker
o	Sta jezelf het niet-weten toe en ontdek wat er uit de vruchtbare bodem van het niet-weten wil oprijzen.
o	Alles wat je in jezelf nog niet hebt omarmd verdwijnt niet. Zolang je een vijandige houding koestert en er van afwilt, blijft het je achtervolgen.
o	Tederheid is sterker dan hardheid. Water is sterker dan rots. Liefde is sterker dan geweld.
o	Wees lief voor je lichaam opdat je geest zich erin thuis kan voelen. (Winston Churchill)
o	Volg je hart opdat je gezicht je leven lang straalt
o	Door los te laten zonder angst, ontvang ik alles wat ik nodig heb. (Angst voor de vrijheid)
o	Wat ik ook zoek, of denk te willen, hoe lang het verlanglijstje ook is, al mijn wensen zijn slechts een reflectie van mijn verlangen om thuis te komen
o	Een werkelijk groot mens is niet iemand bij wie een ander zich klein voelt. Een groot mens is iemand bij wie een ander zich groots voelt
o	Wie motiveert, zorgt in de eerste plaats voor zichzelf. Wie inspireert, zorgt in de eerste plaats voor een ander.
o	Als er geen tijd en ruimte is voor de nar, dan gaat het niet goed.
o	Geef jezelf de ruimte om te ademen . . .
o	Ik ben een onderdeel van mijn omgeving
o	Door zaken te benoemen en aan te gaan, gaat de energie stromen
o	We zoeken naar antwoorden in ons hoofd. Het lastige is, dat daar de grote antwoorden niet zijn ... .
o	Je kunt alle kennis hebben die er is, maar het betekent heel weinig totdat je het gevoeld, geleefd en ervaren hebt.
o	Door mijn groeiend zelfrespect wordt ik minder afhankelijk van de waardering van anderen.
o	Wanneer je naar anderen luistert, dan luister je naar jezelf.
o	De verlangende in jou is de eigenlijke mens die je bent en die je in eeuwigheid zult blijven.
o	De grap is vaak het gat, waardoor de waarheid fluit.
o	Neem de tijd om te lachen, het is de muziek van je hart.
o	Wie een ezel van zich zelf maakt moet niet verbaasd worden als iemand op zijn rug gaat zitten.
o	Blijf maar een beetje gek anders kom je (weer/teveel) tussen de bedisselaars
o	Laat los. Je zult toch weer de dag moeten dansen, ondanks gisteren. Toch weer genieten. Gisteren is te vaak een argument om vandaag iets niet te doen.
o	Het leven is een feest, maar je moet wel zelf de slingers ophangen ...
o	'Gezondheid is een toestand van compleet fysiek, mentaal en sociaal welbevinden en is niet alleen van toepassing op de afwezigheid van ziekte of een handicap' Dit is de definitie van 'gezondheid' van Wereld Gezondheids Organisatie van de Verenigde Naties
o	Probeer je voor te stellen in welke verhalen en beelden iemand leeft.
o	We zien de dingen vaak niet zoals ze zijn, we zien ze zoals wijzelf zijn.
o	Ware grootheid is altijd deemoedig
o	Waarnemen zonder te oordelen, is de hoogste vorm van intelligentie (Krishnamurti)
o	Probeer niet in de voetsporen van de meesters te treden. Zoek wat zij zochten ... (Boek 'De reis van je leven')
o	In alles slechts het voordeel volgen brengt veel ergernis
o	Te leven is een gunst, te weten hoe, een kunst
o	Ga op je eigen tempo, zorg goed voor jezelf en zorg dat je goed terecht komt.
o	Geluk is niets anders dan een goede gezondheid en een slecht geheugen (Albert Schweitzer)
o	Als je veel weet doe je niets meer! Goed kunnen loslaten en werken met intuïtie, emotie en gevoel.
o	Raak niet verstrikt in de uiterlijke verwarring, blijf niet hangen in de innerlijke leegte. Wees kalm in de eenheid der dingen, dan verdwijnt de tegenstrijdigheid vanzelf. (Seng-t’san)
o	Wijsheid begint met verwondering
o	Gezien, gehoord en begrepen worden, is helend
o	Niets in deze wereld is kostbaarder dan het gevoel gewenst te zijn
o	Als je het geluk zoekt, zoek je je een ongeluk
o	Aandachtig luisteren en van harte respons geven. Niet uit zweverige braafheid, maar om tot resultaat te komen (Benedictijns leven 'in 1 regel samengevat', St. Willibrords Abdij, Regel van Benedictus, bezielend leiderschap)
o	We geloven massaal dat opwinding en prikkels ons gelukkig maken. Dat is een grote vergissing. Juist de afwezigheid van prikkels geeft je de kans om gevoelens van geluk te ervaren. (Paul Wilson - Meditatie)
o	Je kan alleen echt ja zeggen als je ook nee kan zeggen
o	Een oneerlijk ja is een nee tegen jezelf
o	Laat de volmaaktheid los; in alles zit een barst. Zo komt het licht naar binnen
o	Zijn waar je bent
o	Bemin ook de charme van imperfectie

Veel dank aan de vele inspirators en auteurs van deze teksten (oa website: www.inzicht-nu.nl)

	Deze pagina geeft een overzicht van spreuken en gezegden bij oa burnout. Het zijn allemaal spreuken / gezegden die ik op verschillende manieren ben tegengekomen en waar ik nog steeds iets mee heb of veel aan heb gehad. Na het burnout raken heb ik grote behoefte om met spreuken en gezegden aan de gang te zijn om oa weer beter bij mij zelf te komen en grond onder mijn voeten te voelen.
	Spreuken en gezegden geven vaak een schat aan levenservaring, doorleefde wijsheid en inspiratie.

Opmerkingen:

Suggesties:

Verzamel zelf spreuken en gezegden die je inspireren en je raken. Bewaar ze goed en lees ze af en toe op een rustig moment.

Maak zelf een 'persoonlijke integrale leefwijzer'.

Zie de pagina Herstel burnout van deze website, voor een voorbeeld van een persoonlijke integrale leefwijzer na een burnout-ervaring.
Hierbij wordt gebruik gemaakt van het '4 kwadranten model' van Ken Wilber en de spreuken en gezegden van deze pagina.

Zie voor Meditatie en gedichten bij oa burnout, de pagina Meditaties van deze website.

Voor een gratis periodieke inspiratie-mail kan je je abonneren op oa de volgende websites:

	www.inzicht-nu.nl
	www.dagelijksegedachte.net
	www.free-positive-thought.com
	http://www.aandachttraining.info/mindfulnessreminder.html

Startpagina's van spreuken, spreekwoorden en gezegdes:

	http://spreuken.startkabel.nl/
	http://spreekwoorden.startpagina.nl/
	http://gezegdes.startkabel.nl/

Wikiquote
Welkom bij de Nederlandstalige Wikiquote, een project van de Wikimedia Foundation. We zijn begonnen op 26 mei 2004 met het samenstellen van een vrije collectie van citaten, spreekwoorden en dergelijke meer. Momenteel heeft deze Wikiquote 863 pagina's, met vele duizenden citaten.

Literatuur (2 voorbeelden die mij aanspreken):

'1000 woorden van wijsheid', samengesteld door Tom Zwaenepoel
Dit boek brengt de meest aansprekende teksten bijeen van grote schrijvers uit de wereld van de filosofie en de religies. Via uiteenlopende thema's geven ze hun visie op mens en wereld, op het hoe, het wanneer, het waar en het waarom van dit leven.

Serie boeken: 'Duizend wegen naar ...', bv 'Duizend wegen naar geluk' en 'Duizend wegen naar verandering'
Duizend spreuken, gezegden en gedachten die met een onderwerp te maken hebben. Een frisse kijk op traditionele wijsheid; deze boeken bieden wijze, geestige en inspirerende gedachten.

Opmerking: Hoewel de uitgever Bzztôh in mei 2009 failliet is gegaan, zijn sommige titels nog als nieuw te bestellen of 2de hands te verkrijgen (bv via www.bol.com ).

Ga naar het begin van deze pagina

Laat gisteren en morgen het belang van nu niet in de weg staan ...

Voor mensen die bv in een burnout- of overspannenheid-herstelproces zitten kan deze website 'veel tekst' bevatten.
Voor het kiezen van een onderwerp, zie de pagina Inhoud Website voor de inhoudsopgave van deze website.

Thema website:
'Aandachtig luisteren en van harte respons geven'
past bij een
'Integrale visie (Ken Wilber) binnen een samenhangend (coherent) wereldbeeld (Ervin Laszlo)'

Er zijn mbt burnout en het herstelproces verschillende ervaringen, meningen en inzichten.
Bij het lezen van de tekst van deze website is het belangrijk je steeds af te vragen wat er op welk moment bij je eigen situatie zal kunnen passen.
In deze onafhankelijke en niet-commerciële website www.burnoutherstel.nl worden mijn persoonlijke ervaringen en meningen weergegeven.
Aan de inhoud van deze website kunnen geen rechten en geen aansprakelijkheid worden ontleend.