|
| |
Dialoog
schrijven bij bv herstel van burnout
Korte beschrijving hoe je een dialoog kunt schrijven en er mee kan
werken.
Ook komen het werken met 'Voice dialogue' en het Big Mind proces (dat door
zenmeester Dennis Gempo Merzel is ontwikkeld) aan de orde.
 |
Korte beschrijving hoe je een dialoog kunt schrijven
Wanneer je bv bij burnout een conflict met iemand hebt, of je wilt meer
contact met een ander, dan kan je zelf een dialoog schrijven. Hierbij hoef je de ander niet te spreken of te
ontmoeten.
Bij deze vorm van dialoog schrijven schrijf je alles zelf op, waarbij jezelf
persoon A bent en je door inleving (door je in de ander te verplaatsen) ook de
reacties en vragen van persoon B schrijft.
Meestal begint A met een vraag, bv 'wie ben je'. B schrijft dan als antwoord
'wie hij/zij is', A geeft weer een reactie of komt met een nieuwe vraag, enz. Je
schrijft de teksten van A en B beurtelings onder elkaar op. Ook kan B een vraag
aan A stellen enz. (stukjes van A, B,
A, B, A, etc onder elkaar schrijven)
Zo kan er een dialoog ontstaan
van 1 of meer A4-tjes. |
|
 |
Wanneer je er echt goed in het dialoog
schrijven zit, kan deze vorm van dialoog schrijven heel realistisch, intensief
en verrassend zijn.
Ook kan het veel duidelijkheid en rust brengen.
Een op deze wijze geschreven dialoog aan iemand vertellen kan heel
indrukwekkend en emotioneel zijn.
Hoewel je zelfstandig met een dialoog kan werken, kan het ook onderdeel zijn van
een therapie onder begeleiding. Het uitspreken van de tekst van je dialoog aan
een luisterend oor kan veel verdieping geven, ga het echter niet 'wegpraten of
uitleggen', laat het zijn en laat de ander het ervaren en vraag wat het bij hem
of haar teweegbrengt.
| Zie de Startpagina - Voor inhoud
en opzet van deze website www.burnoutherstel.nl.
|
Ga naar het begin van
deze pagina
|
